Se você já teve câimbra perto de alguém, provavelmente já
ouviu que tinha que comer mais banana.
Mas será que só banana resolve?
A câimbra é resultado da contração involuntária de um ou mais músculos, causando dor ao indivíduo.
Embora o potássio seja
importante nesse processo, nem sempre a câimbra ocorre por falta desse mineral.
Outros fatores que podem ocasionar o quadro são: contração muscular intensa,
sedentarismo, falta de cálcio, magnésio, sódio, vitaminas do complexo B,
carboidratos e água. Além dessas causas, algumas doenças podem levar à essas
contrações dolorosas.
Se você tem câimbras frequentemente,
não deixe de consultar seu médico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe seu comentário aqui :)